上海實(shí)潤提醒：下午一杯茶，工作神好


很多人都覺得，下午茶應(yīng)該是貴族生活的標(biāo)志。

但事實(shí)上，下午茶的由來卻讓人意想不到：僅僅是因?yàn)橘F族階級中午沒吃飽，下午犯困而出現(xiàn)的“加餐"。

不過更沒想到的是，這種午后茶餐的飲食形式竟然也十分適合身處在快節(jié)奏時(shí)代的我們。

喝下午茶的作用

一、及時(shí)補(bǔ)充能量

身處在率、快節(jié)奏的時(shí)代，上班族的午餐常常是吃得太少或者吃的不好。

尤其對于工作量巨大的人來說，中午一餐草草了事，完不夠一個(gè)下午的能量消耗。

常見的現(xiàn)象，就是在下午三四點(diǎn)左右的時(shí)候，大腦供給不足，感到疲困。

因而對于這一部分人來說，一次下午茶，不僅能趕走下午的瞌睡蟲，還有助于恢復(fù)體力。讓神充沛，使工作效率提高。

此外，下午3-5點(diǎn)是適合喝下午茶的時(shí)間，也是人們需要補(bǔ)水的時(shí)間。

所以，這個(gè)時(shí)候來上一杯紅茶是很有必要的，再加上一點(diǎn)小食，補(bǔ)充身體熱量，讓神更充沛。

喝好了下午茶，讓你在工作上更有效率。